Erdbeer-Bananen-Smoothie

Zutaten (für 1-2 Gläser)

  • 60 ml griechischer Joghurt
  • 60 ml Orangensaft
  • 1 TL Honig
  • 150 g Erdbeeren, entstielt und halbiert
  • 1 Banane, in Stücken
  • 2 Eiswürfel

Zubereitung

  • Erdbeeren und Banane klein schneiden. Alle Zutaten in den Mixbehälter des Deluxe Blenders geben.
  • Mit Deckel sicher verschließen und das Programmrad drehen, bis SMOOTHIE aufleuchtet, Programm starten.
  • Smoothie nach Belieben mit Orangensaft oder Mineralwasser verdünnen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Varianten

  • Im Winter mit tiefgekühlten Erdbeeren herstellen.
  • Mit etwas Vanilleextrakt oder geriebener Tonka abschmecken.
    Ggf. mit 1 TL Honig süßen.

Tipps

  • Als Zwischenmahlzeit den Smoothie mit einem halben TL Öl oder Sahne genießen. Nüsse oder Saaten erfüllen den gleichen Zweck.
  • Statt Eis tiefgekühlte Früchte verwenden.